Как отдохнуть максимально эффективно?

Весь вопрос в том ,что для вас означает максимально эффективно? Если вы устали от офисной работы и постоянного пребывания в мегаполисе, то нужно уехать отдыхать на природу, на базу отдыха, в санаторий. туда, где нет городского шума и суеты. Можно сходить на рыбалку ,на шашлыки, просто погулять по лесу. Если вы выбрали отдых в санатории, то постарайтесь получить максимум пользы от предложенных вам процедур. Поверьте, после вы вернетесь к своей обычной жизни, совершенно другим человеком. А если для вас отдыхом является - просто появляться на диване, почитать книгу или посмотреть любимый сериал, то это ещё более достижимая цель. Как бы вы не отдыхали, главное получить от этого удовольствие!