Как нужно жить здоровый образ ?
Как нужно жить здоровый образ?
+2 +/-
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
это само собой спорт, здоровое питание, режимное, не курить алкоголя по минимуму а лучше вообще не пить от этого пользы никакой разве что 50 грамм в день для поддержания тонуса, как говорят ученые отсутствие секса тоже влияет на здоровье с отрицательной стороны, работа та которая нравиться иначе стрессы неизбежны а как известно стрессы тоже отрицательно влияют на здоровье)
4 +/-
Первый шаг-отказ от вредных привычек. Это алкоголь и курение. Может быть и трудно сразу будет, но результат улучшение самочувствия сразу будет. далее-резко ограничить количество мучного и сладкого, жирного мяса и рыбы. Побольше бывать на свежем воздухе, ходить пешком, выезжать в выходные за город. поменьше телевизора и планшета, побольше общения в семье. результаты будут очень скоро.
Похожие вопросы
Одобряете ли Вы здоровый образ жизни? Почему?
Ответ: Одобряю.
Предполагаю, что его одобряют миллионы людей. Другое дело, что многие одобряют его на словах, а не на деле, ибо продолжают пьянствовать, курить, ... Читать далее...
Диета и здоровый образ жизни снижают риск развития рака?
Ответ: конечно же, но при условий что это всё правильно выбрано. Но думаю если есть наследственная предосположность к раку, то это мало чем поможет, хотя пожалуй ... Читать далее...
Вы выберете здоровый образ жизни, или» обжорство» -это ваше кредо?
Ответ: Я за здоровый образ жизни, точнее за здоровое питание. Спортом усиленно я не занимаюсь.
Сначала ела все подряд без разбора, думала, что все переварится, ... Читать далее...
Добавить комментарий