Как нужно правильно одеваться, чтобы не замёрзнуть в мороз?

Самое главное одеть места отдалённые от сердца - это ноги и руки, потом всё остальное.

Одевая ноги могу посоветовать вам натянуть на стопы несколько носок, под низ шерстяных одеть ещё и хлопчатобумажные, что поспособствует меньшей потери тепла от тела.

Одевая кисти рук воспользуйтесь лучше всего варежками, а не перчатками, чтобы все пальцы были вместе, они тогда потеряют намного меньше тепла.

Так же немаловажно укрыть поясницу каким-нибудь поясом из натуральной шерсти или пуховым платком.

Не забывайте об ушах, которые можно быстро отморозить, для этого нужна шапка, которую можно глубоко посадить на голову.

Очень хорошо помогает шарф, который закроет горло.

Не стесняйтесь и не рассчитывайте, что одна одёжка вас согреет, подденьте под штаны и свитер ещё какую-нибудь одежду.

Может быть вам пригодится ещё и вот эта информация:

Надежнее всего надеть на себя квартиру с центральным отоплением или дом с жарко натопленной печью и никуда не высовываться - и так все морозы.

Вы можете натянуть на себя хоть десяток тонких свитеров и выбрать обувь с толщиной подошвы около дециметра, нахлобучить шапку-ушанку и спрятать кисти рук в варежки из овчины, но лицо останется на морозе. И даже если вы наденете, как полярник, маску из кротовых шкурок, то дышать вам придется лишь относительно согретым в носовой полости уличным воздухом.

Если ваши сосуды воспринимают холод как команду "сжаться" и лицо на морозе приобретает легкий голубоватый оттенок,-

то никакая одежда и обувь не позволят вам находиться на морозе существенное время. Разве что скафандр для выхода в открытый космос...

Плохо переношу холодовые нагрузки, поэтому часто мерзну в морозную погоду. Выработала для себя свою "систему" утепления в холода, хотя в последние годы зимы стали намного мягче, чем раньше, но все же бывает пара недель за зиму с сильными морозами, когда нужно правильно одеваться.

1) Шестяные лосины и хлопчатобумажные носки на ноги, хлопковую фуфайку с длинным рукавом на тело и руки.

2) Толстые джинсы (осенне-зимний вариант).

3) Теплый свитер и пуховый жилет на себя.

4) Теплый шарф или пуховый платок на шею и плечи.

5) Цигейковую шубу или длинный пуховик обязательно с капюшоном.

6) Шапку, закрывающую лоб и уши из стриженой овчины.

7) Меховые замшевые рукавицы на руки.

8) Сапоги кожаные на натуральном меху.

Даже утеплившись таким образом все равно нельзя слишком долго стоять на остановке, через полчаса замерзаешь, поэтому нужно либо двигаться на морозе, либо поскорее уехать. Если не получается, зайти куда-нибудь погреться.

Одежда в большой мороз должна быть:

• тёплой. Эка невидаль! Главная особенность - как тепло создаётся, в данном случае - методом слоёв. Иметь три вещички, которые сами по себе не очень тёплые, лучше, чем одну с большим теоретическим потенциалом. Потому что теория эта в мороз не пригодится. У птиц под перьями пух, а мех большинства животных состоит из нескольких "этажей", где поближе к телу между длинным волосом заметен и пушок, дабы удерживать нагретый воздух.
• лёгкой. Человеку на морозе нужно двигаться. Одежда не должна сковывать свободу движений, иначе можно замёрзнуть, в условиях мороза - это смерть.
• хорошо предохраняющей конечности и максимально закрывающей лицо. Не следует забывать, что собственные волосы - тоже шерсть, поэтому если причёска позволяет, то следует дать им волюшку под шапкой.
• закрывающей тело без зазоров в всех слоях, в том числе при нагибании.

Как уже правильно заметили ответившие ранее, одеваться в сильный мороз нужно в несколько слоёв одежды. Это касается не только брюк, колготок, маек, кофт и свитеров, но и варежек, и носков. Лучше согреют две пары носков и две пары варежек, потому что между ними будет прослойка воздуха, которая позволит удерживать тепло. Также нужно, чтобы обувь не была тесной, чтобы в ней можно было шевелить пальцами. Лучше всего, конечно, валенки, но понятно, что в городах, не все рискнут в них ходить, например, на работу. Шапку лучше всего носить такую, чтобы она закрывала бо?льшую часть лица - лоб, обязательно уши, частично щёки.

В мороз обязательно нужно надевать такие вещи: шарф (горло очень просто и быстро простужается, потом температура и все такое), перчатки (руки быстро обмораживаются), шапку (голову лучше вообще не морозить, потом простуда и болезни посерьезнее), теплые носки и теплую обувь, можно валенки (замерзнут ноги - замерзнет человек). Не забудьте о теплой шубке, дубленке или куртке. Под джинсы или брюки надевайте колготки. Я хоть и любитель платья и юбок, в морозы их никогда не ношу, всегда надеваю брюки и колготки под них, а то и двое. 🙂 Свитер должен быть теплым, желательно под горло, можно синтетический, они тоже теплые.

Очень важно тепло конечностей. Тоесть обувь на толстой подошве, носки тёплые. Голова с шеей вместе в тепле - тут капюшоны здорово помагают. И варежки лучше, чем перчатки.

А основная одежда должна быть как "капусточка" - много слоёв. Обязательны майки и другие "поддевашки". Все вещи должны быть не толстыми и натуральными.

Чтобы не замерзнуть в холода, я одеваю несколько слоев одежды. Под низ прежде всего я одеваю термобелье. Наверх одеваю брюки с начесом и шерстяную кофту. Если очень холодно, то можно одеть даже две кофты. Ну и наверх лучше всего одевать толстый пуховик или шубу.

Лучше всего одевать не одну-две вещи, а несколько, пусть и менее теплых. Объясняется это просто: между несколькими слоями одежды находится несколько слоев теплого воздуха, поэтому человек будет чувствовать себя более комфортно и не замерзнет.