Натощак, до еды, вместе с едой или после- когда молоко принесёт пользу, а когда- вред? Почему?
Натощак, до еды, вместе с едой или после- когда молоко принесёт пользу, а когда- вред? Почему?
Молоко лучше употреблять отдельно от других продуктов, так как оно обволакивает пищу находящуюся в желудке и ухудшает её переваривание. Процесс пищеварения затягивается, может возникнуть повышенное выделение газа в желудке.
Я согласен с выше сказанным, но что бы лучше переваривалась пища перед едой нужно выпить стакан обычной воды, но никак после.
Добавить комментарий