Как нормализовать стул маме, которая кормит грудью?

Кормящей маме надо больше пить и не только кефира. А кроме того, ввести в рацион хлеб грубого помола и перейти на каши из ячки, ржи и овсяную. Можно утром съедать чайную ложку тёртой моркови с подсолнечным маслом.

И обязательно в течение дня делать специальное упражнение, которое помогает не только кормящим матерям - "велосипед". Ещё до того, как утром встали, лежа в постели, можно массировать живот по часовой стрелке вокруг пупка раз восемь.

А пока стул не нормализовался, можно прибегнуть к использованию свечей от геморроя. Лично мне при возникновении такой проблемы очень помогало введение свечи "Неоанузол" перед сном.

Кстати, если есть боль при дефекации, то первое время можно испражняться в тазик с водой с марганцовкой (такой метод советуют врачи после операций на заднем проходе).

Пить побольше кефира, кушать понемногу свежие огурцы ( если ребеночек уже немного постарше ), кушать изюм он насколько я знаю имеет тот же эффект, сушеный инжир тоже не вызывает у малыша аллергию.

И просто постараться определить какой именно продукт крепит.