Вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Чаще дышать свежим воздухом и меньше стараться вдыхать вредного воздуха. А главное отказаться от курения или вообще не курить. Ну и вообще для того чтобы прожить дольше лучше начать жить в деревне где чистый воздух. Ну а те, кто сильно озабочен своим здоровьем и зацикливается на мелочах, так правило меньше и живут. Ну и я бы не стал скажем покупать квартиру в центре города рядом с дорогой, где ездят много машин и пробки с выхлопами. В Новосибирске такое видел и нюхал, аж плохо стало мне.
Я думаю, что точного рецепта здесь не будет, как и при любом онкологическом заболевании. Безусловно курение и плохая экологическая обстановка здесь будут на первом месте, но я, как и многие другие, знаю людей, которые никогда не выкурили ни одной сигареты, не работали с вредными для лёгких веществами, а это заболевание их почему-то настигло.
Гарантию, что вы никогда не заболеете, вам никто никогда не даст, что бы вы ни предпринимали. Можно лишь не столько понижать шанс заболевания, сколько не повышать его. А для этого нужно как можно меньше подвергать свои легкие воздействию всевозможных вредных веществ, в первую очередь различных мелких острых частичек типа сажи, асбеста и т.п.
Моя тётка и не курила и на дух не несла запах табака, а умерла от рака лёгких.
Ежегодно на 1000 человек, трое заболевают раком(разных локализаций). Что на роду написано, то и будет. Здоровый образ жизни позволит не подхватить те болезни, которые не предписаны. Из двух зол выбираем здоровый образ жизни.
Не нужно курить. Вести здоровый образ жизни.
Нужно заботиться о чистоте кишечника в первую очередь. Именно это гарантирует крепкий иммунитет и свободу от онкологии и других опасных заболеваний. Зашлакованный кишечник "съедает" более 70% иммунитета. А оставшийся с раком не справится.
Добавить комментарий