Как не уснуть за рулем ночью ведь останавливаться на дороге не безопасно?
Ответов: 5
Если едешь и день и ночь, ночью все-таки нужно хоть 4-5 часов поспать иначе вы даже не поймете, что спите прямо за рулем. Однажды я ехала с открытыми глазами и... спала, очнулась, когда чуть-чуть съехала на обочину. Слава богу, что ничего плохого со мной не случилось. Я доехала до людного места, замкнулась и проспала часа два. На дороге не везде опасно, есть кафешки, стоянки с фурами, вообщем все места, где много людей, машин. Вот тут и можно вздремнуть. А надеяться на то, что авось, обойдется, не стоит. Сами не заметите, как в кювете окажетесь.
Останавливаться нужно.
Побегать, попрыгать, размяться, хватнуть свежего воздуха.
После того, как появилось ощущение "песок в глазах"-усталость нападает быстро и незаметно.
Человек тупеет, и не замечает, что тупеет. Снижается время реакции и способность предвидеть ситуацию.
Термос с кофе и холод в салоне помогут не уснуть... до определенного момента. Вы уснете, и Вам будет сниться, что всё в порядке. Что Вы ведете машину.
После того, как Вам начнет казаться, что на дороге кто-то или что-то есть стоит остановиться и поспать с часок.
Если не хотите останавливаться посреди трассы-то сделайте это раньше, превентивно.
На заправке или возле кафешки, или на стоянке фур.
Зарядить себе конской дозой кофеина и приготовить все что поможет вам не заснуть. Но вы должны понимать что рано или поздно лучше будет остановиться и поспать хотя бы от силы часа два. Если вы не сделаете это, ваш мозг возьмет и тупо отключит вас, а это может привести к ужасным последствиям.
Категорически нельзя бороться со сном. Надо планировать дальние поездки, рассчитывать свои силы и время. Если этого не произошло надо(просто необходимо) сделать остановку и выспаться, для этого подойдут посты ДПС, автозаправочные станции и наконец Мотели.
Одному не ехать и включить громкую ритмичную музыку. Но лучше где нибудь отоспаться потому что реакция уже не та будет.
Похожие вопросы
Добавить комментарий