Как не думать и возможно ли это? Полезно ли это?
Ответов: 8
Когда мы думаем, то вместо того, чтобы воспринимать мир, мы воспринимаем мысли по поводу мира. Иногда они полностью заслоняют то, где мы, что мы и с чем(кем) мы встречаемся. Наши интерпретации идут впереди нас и делают нас предвзятыми почти постоянно. Во взрослом состоянии редко встретишь человека который бы видел мир, он уже зомби окруженный предвзятостью своих интерпретаций.
Остановка внутреннего диалога - дело для каждого довольно частое, но редко осознанное. Кроме естественной остановки во сне люди останавливают диалог во время деятельности требующей мастерства, полной самоотдачи вниманию: хирурги на операции, горнолыжники, мастера единоборств... Остановка внутреннего диалога во время профессиональной деятельности - это один из критериев мастерства.
К целенаправленной остановке приводят многие практики направленные на это. Обычно эти практики либо успокоения ума (медитации), либо затопления внимания информацией и следующая за этим рефлекторная остановка (запредельное торможение). На этом основана знаменитая "походка силы" описанная у Кастанеды, множество видов которой практикуются в культурах коренных жителей Америки.
Мне лично нравится ходьба - это хороший способ медитации, покрытия больших расстояний и сохранения и преумножения энергии и осознанности.
"Не думать" очень полезно!
Конечно,"недуманием" можно заниматься только дома и лучше в одиночестве.
Это не всем удаётся, для этого нужно много тренироваться и использовать различные техники, если вы раньше никогда этим не занимались.
Очень хорошо для этого подходят медатативные техники, этому нужно учиться.
Это блаженное состояние, оно приводит в порядок ум, и всё тело, открывает путь к подсознанию, развивает сверхспособности и т.п..
В крайнем случае подойдёт для достижения "недумания" йога, или любые другие физические упражнения(на ваш вкус), Говорят -" Когда тело работает, голова отдыхает!"))
Удачи Вам!)
Человек - мыслящее существо и совсем не думать не получится. Но умение отвлечься или "отключать мозги" можно тренировать. Для чего? Чтобы дать отдых головному мозгу и тем самым сохранить свое здоровье, и физическое, и психическое. Во-вторых такое умение позволяет сосредоточиться на чем-то важном. Это можно было бы назвать избирательным не думаньем.
Примером отличного владения таким умением обладают йоги, они не только умеют замедлять процессы жизнедеятельности, но и процессы мыслительной деятельности. Такое умение продемонстрировал Штирлиц из сериала "Семнадцать мгновений весны.
В этом смысле умение не думать очень полезно для организма.
Человек постоянно о чем то думает, не думать в нормальном, полном сознании невозможно.
Особенно когда что-то тревожит тяжело выкинуть мысль из головы, пока проблема не решится.
Помогает общение с близкими людьми, лучше высказать все свои тревоги, очень помогает, но при этом желательно учитывать, чтобы близкого после такой беседы не напрячь.
Полезно не думать о плохом. О хорошем можно думать сколько угодно.
Пожалуй самое лучшее что человек может сделать для себя это остановить мыслительный процесс, дабы усилить своё восприятие и познать мир и самого себя.
Наверное совсем ни о чём не думать не получится, а вот ограничить себя от мыслей на нежелательные на ваш взгляд темы можно, сразу переключаясь на размышления о чём то другом, пускай даже совершенно неважном, лишь бы это помогло отвлечься.
Польза от этого на мой взгляд определённо есть, если взять во внимание, что мысль материальна, то соответственно плохие мысли(гонки, измены) будут нести в себе негатив который будет разрушителен для вас в целом.
В этом вопросе много уровней погружения. Неглубоко можно погрузиться при помощи мыслеблоков. Например, композиция Paul McCartney & The Wings — Bip Bop.
Не-думание - первый к магическому восприятию мира. Да, и это полезно, избавиться от мусора в голове. Это позволяет расширять границы восприятия и осознания и открывает доселе невиданные горизонты для развития.
Похожие вопросы
Добавить комментарий