Как не болеть, посещая сад?

Первый год нашего хождения в сад проще было сказать, когда мы не болели. Ходили в сад 5 лет, так что в конце концов выработали следующие вроде правил:

1. Все болезни (простудные заболевания) как известно от ног, поэтому каждый день просушивала ребенку ботинки, вынимала стельки. Зимних ботинок надо иметь минимум две пары - это не прихоть, при выходе на прогулку ботинки должны быть сухие. Обязательно зимой надевайте носки. Не судите по себе - мы, взрослые не стоим подолгу на улице, построившись парами.
2. Множество болезней также происходят от перекутывания или переохлаждения. Нужно стараться избегать и того, и другого. Следите за термометром. Ужасно, когда распаренный ребенок заходит обратно в такую, как у нас любят "хорошо проветренную" группу. То же можно сказать об одежде внутри группы. Имейте в шкафчике и шорты, которые можно надеть на колготки, и брючки потеплее, на случай, если сбавят отопление. Следите за тем, как одеты воспитатели. Если они в теплой шали или, наоборот, в тонкой блузке - делайте выводы о температуре в помещении.
3. Приучайте к самостоятельности. Кладите в карманы носовой платок и говорите, что, если сопельки, надо высмаркивать. Понятно, что это не скажешь 2-3-летнемву ребенку, но, когда ребенку 4,5 и более - вполне. Ведь что происходит: начинается легкий насморк, ребенок не высмаркивается, начинает дышать ртом и, все - готово - подхватывает инфекцию. Ну, как минимум кашляет.
4. Отдельно о мытье рук. На себе показывайте , как нужно тщательно мыть руки. Талдычьте как попугай о необходимости мытья рук после посещения туалета и перед едой.
5. Ну и превентивные меры. В принципе к 2-3 годам уже каждая мама знает, как лечить кашель. Но надо стараться хоть чуть-чуть и предупредить. Мы лет с 3 в период увеличения количества заболеваний гриппом не ходим ни в сад, ни теперь в школу, не помазав слизистую носа или Оксолиновой мазью или "Витаоном"(бальзамом Караваева для детей).
6. Я уверена, что, когда у ребенка нормальный режим дня, без перекосов, он меньше переутомляется и у него выше сопротивляемость организма. Мы также обязательно осенью и весной пропиваем витамины. Стараемся есть побольше фруктов. Из овощей трем на терке морковку, иногда варим свеклу. Раньше я проваривала и замораживала брокколи, но потом ребенок перестал ее есть, а так тоже полезно. Ну и кусок лимона в чай обязательно.