Во время кипячения молоко свернулось. Получился творог, его съели. А куда жидкость? И как она называется? пахта, обрат, сыворотка или еще как?
Сыворотка... можно использовать при приготовлении выпечки
Сыворотка, ее можно использовать для приготовления окрошки.
В ней содержится много витаминов, редкие В7 и В4. Сыворотка снижает вес, за счет снижения аппетита, содержание калорий всего 18 ккал.
Также в ней есть кальций, и белки которые более легкие, используются для приготовления детских смесей, они лучше усваиваются организмом.
Это не водичка. Это сывоотка. Которая к тому же содержит очень большле количество молочной кислоты. Если регулярно заниматься аэробикой, ее можно перегнать в гликотен или глюкозу. А если вы не состоянии оторвать задницу от стула, то вам она ни к чему. Тода у вас от нее только мышцы болят.
Добавить комментарий