Как научиться ни о чем не жалеть?

Это совершенно правильное решение! Очень глубокая мысль и совершенно верная позиция. Прошлого не воротишь, говорит известная поговорка. Думаю поможет если "Отделить мысли от чувств". То есть сначала порассуждать чувствами: "Да, это было. Я чего то не сделал, не успел. Или наоборот, сделал слишком много или не так что то... Очень конечно жалко. Надо было поступить по другому. Потом убрать чувства и эмоции. Сказать так: "Да это было, можно бы было поступить по другому. Я этого не сделал. Жалко конечно". Потом убрать эмоции и включить мозг:Да это было. Но я не могу повернуть время вспять. И теперь жалея об этом, я просто треплю себе нервы, живу негативными эмоциями, вместо того чтобы успокоиться и жить дальше. ПЕРЕЖИВАЮ О ПРОШЛОМ ВМЕСТО ТОГО, ЧТОБЫ СМОТРЕТЬ И ДВИГАТЬСЯ В БУДУЩЕЕ. И у меня на это попусту уходят силы, которые нужны для дальнейшей жизни. В общем я занимаюсь каким то мазохизмом, самоистязанием. Вместо того чтобы "отпустить" ситуацию, двигаться вперёд, и нормально жить дальше.

Время изменит!) Это точно говорю, по себе знаю! В моей жизни случалось столько нелепых ситуаций, даже позорных, в том числе и на работе. Сильно жалела, особенно в личном плане, даже ревела, но со временем всё прошло, потому что моё внимание постепенно переключалось на другие дела, людей. Если ты уж постоянно о чём-то жалеешь, т. е. по поводу и без, то сходи к психологу)

Понять-что все прошло. Включите кран с водой-вода утекла. Так же относитесь и Вы к всем событиям. Вы можете повлиять на сейчас и потом.

Что Вас беспокоит-какие поступки не нравятся-попробуйте их сегодня не совершать. Получилась или нет-это и есть ВЫ!