Найти хорошего и подходящего психолога очень непросто. Ещё сложнее, если обращаешься в первый раз.
Как это правильно делать?
Какие чувства, ощущения обычно испытывает клиент после первого визита? Что делать, если после общения с психологом эмоциональное состояние становится ещё хуже?
Как выбрать психолога человеку из провинции?
Хорошего психолога можно найти по рекомендациям знакомых, которые к нему уже обращались. А вот определить подходит ли он конкретно вам, можно только на первом приеме. Потому что вполне может быть, что один и тот же специалист идеально кому-то помог, а вы с ним не смогли найти контакт. Если после общения с психологом становится хуже, выход один - больше к такому специалисту не обращаться. Сейчас можно найти очень хорошие психологические консультации по интернету. Многие психологи практикуют сеансы по скайпу. Это идеальный вариант для жителей провинции.
У моей подруги получилось только с третьего раза найти подходящего ей психолога. Но и проблемы, требующие разрешения, каждый раз у нее были разные. Первая ее проблема была- как влиться в новый коллектив на хорошей работе. И первый психолог был найден ею в местной газете в об'явлениях, это была не очень опрятная дама, которая пришла к ней на дом, оставила ксерокопии каких-то авторов, пару книг и прочее. Проблему ту не решили, подруга в коллектив не вписалась, а на новой работе и без чужой помощи все стало легко и хорошо, кроме достойной оплаты, увы.
Потом подруге нужно было похудеть, она заедала свои проблемы. Второй психолог был молодой парень, который смотрел на нее с восторгом и уверял, что она не толстая.))) Тогда это помогло, правда, позже к ней вернулась эта проблема.
А третий раз искать психолога заставила действительная трагедия в ее жизни, она по интернету разослала разным психологам то, что случилось с ней в двух словах, и только одна женщина предложила ей скидку на свои услуги, эта женщина очень ей помогла, они до сих пор в хороших отношениях, эта психолог- умница и красавица, она и свою жизнь хорошо устроила, и другим помогает.
Лучший вариант - искать по рекомендации знакомых, которые уже обращались к психологу. Плюс важно ваше личное мнение. У каждого человека свой стиль общения. Знаю, например, одного психолога, он любит подкалывать клиентов. Мне это даже нравится, а кому-то, возможно, покажется неприемлемым.
По поводу чувств, тут важно понимать чем они вызваны. Если, допустим, на встрече вы разбередили какую-то свою старую рану, то вполне можете испытывать какие-то отрицательные эмоции. Не так просто все это заново пережить и принять. Если же отрицательные эмоции относятся скорее к самому психологу, то, вероятно, стоит поискать другого специалиста.
Вообще психолога с первого раза найти не удасться. Для начало вам нужно самостоятельно хотя бы поверхностно познакомится с психологией. Есть специализированные сайты, где вы можете пообщаться с психологами бесплатно. К сожалению в нашем обществе принято ходить по врачам, когда болит тело но, не привыкли тратить деньги на душевное излечение. Лучше бесплатно посоветоваться с друзьями , подругами. Бесплатно и бесполезно. Иногда, что б найти своего психолога можно сменить нескольких, но это того стоит.
Я нашла отличного психолога абсолютно случайно-знакомая рассказывала о своей знакомой, которая к нему ходила. я и не рассчитывала, что у меня получится взять телефон. но как ни странно, получилось) первые две сессии не могла определиться, нравится мне или нет. потом заметила изменения в жизни в позитивную сторону и продолжила ходить)
Мое личное мнение - психология лженаука, хоть в ней много интересного. Платные психологи умеют человека держать долгое время, в этом и состоит смысл. Бесплатные стараются назначить таблетки и быстрее отвязаться. Кто мне нравится так это психиатры, действительно что-то делают. Но есть разные проблемы от проблемы меня не понимает муж до я не хочу жить огромная пропасть. Самое лучшее решение помочь себе самому. Это несложно. Вся психология построена на том чтобы помочь человеку найти выход. Это не психолог будет решать проблему а сам человек.
Добавить комментарий