Хочу видеть во всем и везде только позитивное, доброе, хочу порхать и летать, а получается наоборот во всем вижу один негатив, такое чувство, что тащу мешок здоровый на горбу. Как избавиться от этих мыслей и ощущения?
Хочу видеть во всем и везде только позитивное, доброе, хочу порхать и летать, а получается наоборот во всем вижу один негатив, такое чувство, что тащу мешок здоровый на горбу. Как избавиться от этих мыслей и ощущения?
Настраивайте голову)
Не смотрите/не читайте негатив, откажитесь ли сведите к минимуму общение с негативщиками, в том же интернет найдите позитивщиков (это не сложно), получайте информацию только на интересные вам темы и т.п. Плюс аутотренинги, семинары, курсы может быть.
попробуйте на каждую ситуацию смотреть не толькой с отрицательной стороны, но и с позитивной-ведь даже плохой опыт это опыт, и вы узнаете для себя что новое а это уже плюс! больше улыбайтесь, заведите себе домашнее животное, любимый питомец настроит вас на позитив
Похоже, этот груз - защитная реакция Вашей души на душевредное желание порхать и летать в розовых очках, всячески стараясь не воспринимать вопиющую действительность. Есть возможность для человека быть радостным о Боге. Это - достойно.
Наверное, от состояния "хочу" нужно переходить к состоянию "делаю", это не очень просто, но возможно. Я сейчас вспомнила простое всем известное упражнение, когда, если даже не весело, нужно улыбаться, и уже одно это простое действие немножко улучшает настроение.
...Мы видим мир не таким, каков он, а таким, каковы мы. Мы видим его через линзу своего персонального опыта, ожиданий и убеждений...
... Проблемы и препятствия, с которыми мы сталкиваемся в процессе своего существования, вызваны не тем, что находится вне нас, а тем, что лежит внутри. Это ваша линза создает вашу действительность. Когда вы меняете линзу, то изменяется и ваша действительность...
Наденьте розовые очки
Добавить комментарий