Как можно уберечься от заболевания раком?

В современном мире медицина, конечно, развивается но, к большому сожалению этого недостаточно, потому что мир болезней тоже не стоит на одном месте, а постоянно развивается. В любом случае мы должны понимать, что медицина только на 50% помогает нам побороть болезни, а остальные 50% возьмет на себя наш организм. Мы должны понимать, что если мы будем соблюдать режим сна и бодрствования, режим правильного питания, откажемся от вредных привычек и будем вести здоровый образ жизни то мы существенно, защитим себя от всех болезней и в том числе от онкологических заболеваний. Нам необходимо включить в свой рацион свежих овощей и фруктов, зелень, бобовых, молочных продуктов, море продуктов, сухофруктов и наше питание должно состоит только из натуральных и качественных продуктов. Капуста брокколи имеет свойства, предотвратит раковые опухоли, и мы должны это знать. Кроме того для профилактики рака мы должны заниматься умеренными физическими нагрузками и чаще ходить пешком.

Недавно названы основные причины возникновения рака. Это неправильное питании и курение.

Впрочем это давно известно, ученые лишний раз подтвердили старые факты. Только жаль не объяснили, что они имели ввиду под неправильным питанием. Я думаю, это скорее то, что мы едим много жаренной пищи - это основная причина. В масле и жире образуются канцерогенные вещества.

Ну а про курение знает каждый школьник, радует, что все больше молодежи никогда в жизни не курили. Подробности.

Одним из факторов, предрасполагающих к развитию рака кожи, например, является ультрофиолетовое облучение. В Европе солярии официально признаны причиной развития рака кожи- от того запрещены. Исходя из этого- берегите свою кожу от чрезмерного пребывания на открытом солнце, полностью откажитесь от сеансов в солярий, на пляже загарайте только с использованием качественных солнцезащитных средств в часы, когда солнце наименее агрессивно.