Как можно сберечь зубную эмаль, если любишь чай и кофе?

Вопрос, конечно, очень хороший. Каюсь, сама иногда кофе пью. Горячий кофе с утра на летней веранде, что может быть лучше)? Я нашла вот такой выход, чтобы сохранить свои зубы белыми. Нам надо взять активированный уголь. Его хорошенько измельчаем и наносим на зубную щетку. Чистим зубки, как обычно минуты две- три. Затем хорошенько прополаскиваем ротовую полость самой обычной чистой водой.

Давайте вспомним, как мы пьем кофе. Мы делаем глоток, глубокий и с удовольствием. То есть, весь прилив кофе приходится на передние зубки, так? Я пробовала пить через трубочку металлическую. У меня она для мате, но и кофе нормально пить). Я не знаю, насколько это движение нарушить культуру пития кофе, но зубы мы спасем, это точно). Очень полезно в ротовую полость очень хорошо полоскать. Я предпочитаю именно минералку, но не соленую. Просто набираю глоток в рот и перекатываю из щеки в щеку). Если вам честно сказать, то результат я вижу. Зубы какие были белые десять лет назад (до конкретной любви к кофе), такими они и остались до сих пор).

Отлично отбеливает зубы клубника. Сейчас как раз разгар сезона этой прекрасной ягоды. Вполне можно попробовать такой вкусный ягодный способ отбеливания зубов).

Вот пишу на ваш вопрос ответ и думаю, наверное, надо мне на зеленый чай переходить. Он ведь полезен и так же отбеливает зубную эмаль. Кстати, он тоже не пьется литрами. Все должно быть в меру.

А еще читала, что отлично отбеливает эмаль, не нанося ей вреда, банановая кожура. Сама не пробовала, опыта не имею).