Как можно народными методами вылечить искривление позвоночника, сколиоз?

Так как у меня искривление тоже есть, могу поделиться возможностью исправления его, но в запущенных стадиях, думаю мои методы не помогут, либо помогут незначительно. Мне врач по лечебной физкультуре посоветовала купить жёсткую кровать с низкой подушкой, так же порекомендовала заняться плаванием. Пока судить рано, слишком мало времени прошло, но рекомендации я выполняю. В любом случае лучше сначала обратиться к врачам и, как минимум, выслушать их мнение. Всем здоровья!

Народные средства не знаю смогут ли помочь, а массажи Да. Есть специальная методика массажа, вылечивающая искривление позвоночника и занятия йогой тоже помогают.

Самолечением конечно лучше не заниматься но если нет возможности обратиться к врачу то можно попробывать выполнить специальные физические упражнения, массаж, ношения корсета, так же необходимо гулять на свежем воздухе, проводить систематические закаливания, рационально питаться, вести активный и здоровый образ жизни, ну и конечно контролировать осанку.