Как можно быстро бросить курить?

Надо, чтобы любимая сказала: "Или я, или сигарета" Но любимая должна быть самая любимая. Должна быть самая красивая и т.д. Тогда может быть вы бросите курить. А если серьезно, то после выкуренной вами любой сигареты нужно себе сказать стоп и побыстрей курить семечек пачку и постоянно их щёлкать. Семечки должны быть всегда с вами, и на работе, и возле телевизора, и когда вы пошли на рыбалку. Тогда занимаясь ими вы не вспомните о сигаретах и так отвыкнете потихоньку. Разве не так?

Говорят, что курение электронных сигарет снижает количество потребляемого никотина на 80%, а некоторые даже могут бросить курить, если захотят это сделать. Но, если человек сам этого не захочет, бросить он не сможет. Но желание затянуться, то есть самый кайф от курения, электронная сигарета вполне удовлетворяет, причиняя гораздо меньший вред здоровью (большинство ядовитых веществ не содержится в электронных сигаретах).

Кроме внутреннего психологического запрета ничто не поможет, ни леденцы, ни электронные сигареты- ведь главный враг находится внутри. Это он шепчет вам на ушко- ну давай, еще одну, завтра бросим, у нас сегодня стресс! И так каждый день! Короче одного желания мало, нужно поставить перед собой цель и вытащить свою силу воли, крепко уцепившись за нее. Это единственный способ!

я курила 4 года, вот год назад появился некурящий парень, просил бросить пол года, я не могла. А поом он попросил это в подарок на 14 февраля ( а у нас совпало и с пол года отношений) ), я недели 2 себя готовила, и 14 просто не закурила, и 15 и т.д. пару раз срывалась потом, но возвращать не хочу дурацкую привычку! он счастлив и я тоже)