Говорят, что многие успешные люди очень рано встают, и поэтому все успевают. Почему я не могу заставить себя так рано вставать?
Я наоборот, всегда встаю в 6. Надо, не надо, в силу работы уже привыкла вставать всегда в одно и тоже время. Но и не ложиться спать до трех часов тоже не могу. Засыпаю.
Так что привычка ложиться и вставать в одно и тоже время вам помогут наладить режим дня.
Мотивация - кто рано встает, тому Бог дает.
Такая же проблема. Не могу встать в семь утра, хотя, когда удается все-таки подняться, то день, действительно кажется более долгим и больше дел успеваешь переделать. Сначала надо научиться ложиться спать не очень поздно, хотя бы в 22-23:00. Когда хорошо высыпаешься, то встать рано легче.
Потому что реально вам такое в жизни не надо.
Добавить комментарий