Как мотивировать себя на достижение абсолютно любой цели?

Говорить самому себе , насколько это нужно. Вспоминать ситуации, неприятные для вас, которые повторятся, если вы не достигнете новой цели ( не сбросите вес - не сможете носить платья любимого фасона, не поменяете работу - на встрече выпускников школы будете опять молчать скромно, не подтянете английский - будете краснеть заграницей). Представлять или вспоминать приятные моменты, связанные с частичным достижением данной цели.. Или с достижением других целей - когда вы приложили усилия, ограничили себя, возможно в чем-то, рискнули, не поленились - и результатом довольны.