Как лучше принимать витамины, постоянно или курсами?

Витамины нужно принимать курсами. Если нет каких-то предписаний врача, то лучше два раза в год-весной и осенью, так как в это время слабый иммунитет, в организме нехватка витаминов, которые поступают в организм вместе с пищей. Поэтому нужно поддерживать иммунитет принимая витамины.

По-моему витамины следует принимать курсами, которые продолжаются полгода!) Зимне-весенний период, когда мы не в состоянии дать организму потребное количество этих витаминов, как раз и есть полугодовая составляющая этого курса!) Летом и осенью, если вы жители средней полосы и умеренного климата, в пище, если она сбалансирована, есть все, что необходимо организму для нормального функционирования и даже создаются резервы, постепенно расходуемые с наступлением осени! Вот тогда-то и следует начинать курс приема!)

Витамины из аптеки или аптечные препараты нужно принимать лишь во время болезни, когда прописывает врач. Не надо портить себе почки, принимая витамины по собственному усмотрению. Нужно есть пять чашек овощей и фруктов день, хотя в них доза витаминов мала, как пишут заинтересованные в продаже аптечных препаратов лица, но польза от них будет больше, чем от химических препаратов из аптеки.

Считаю, что организм должен от всего отдыхать, тем-более от витамин и таблеток. По этому на мой взгляд витамины пить лучше курсами, месяц попили, потом месяца два организм пусть живет в естественных для него условиях.

Я пью Леветон ФОрте курсом месяц через месяц. Ни разу не было не передозировки витаминов. ни авитаминоза. все на удивление хорошо продумано и сбалансировано.

Курсами, что бы не было избытка витаминов и как следствие аллергии.