Как лечить ушиб пятки?

Лечить ушибленную пятку можно и дома, если вы убедились, что ваша травма- исключительно ушиб, и не сопряжена с вывихом или переломом. В этом случае, в первый день после получения травмы, следует исключить всякие движения в пятке, особенно наступать на неё, обеспечить покой ноге и прикладывать к больному месту лёд. Со второго дня можно применять мази типа "Делобоне", а также и народные средства, позволяющие снять отеки и боль. Народных средств для лечения ушибов очень много - прикладывание к больному месту листьев капусты, кашицы из натёртого лука, тёртого картофеля. Прекрасно снимает боль и отёк обычное хозяйственное мыло(необходимо наносить на место ушиба обильную мыльную пену, стараясь её потихоньку втирать в кожу-несколько раз в день), так же действует и компресс из уксуса с солью(на пол стакана уксуса-1 чайная ложка соли). Со второго дня можно делать и йодные сеточки. Стоит приготовиться к "обездвижению" в течение 5-7 дней, за это время ушибленные ткани пятки обычно восстанавливаются.