Есть, конечно, куча медикаментов, но они подавляют личность. Лучше всего пользоваться мудрами (первоначальный эффект очень хороший), принимать солевые ванны, слушать хорошую, светлую музыку, например, Вивальди, и чаще смотреть хорошие комедии, лучше простые. А еще хорошо выехать на природу, но не в кампании и кучей еды, а одному и затеряться где-нибудь в лесу или горах. Не потеряться, а именно затеряться. Остаться один-на-один с мирозданием. Когда оттуда выйдешь, мир уже станет другим, потому что Вы станете другим.
Лучше понять причину депрессии. Как правило - это неразрешенный конфликт, внутреннее противоречие, между можно и нельзя, хочу и не могу. Нужно устранить причину. Конечно, душа немного болеть будет, но зато, потом будет легче.
Добавить комментарий