Как избавиться от волнений за чужих, даже незнакомых вам людей?

Не следует избавляться от таких волнений. Они вам разве мешают жить? Ваш вопрос похож на то, что если бы спросить, как мне перестать любить, или научится "не любить". Если же вам такое восприятие на столько болезненно, то тогда просто старайтесь как-то оградить себе на сколько можно от информации по СМИ, телевидению, радио, в разговорах, о различных бедствиях, катастроф, что происходит с людьми и что к ним относится, и заполняйте своё время на контакт любого позитива, что несёт радость, покой, те же новости о хорошем, которых тоже достаточно, на личное творчество в чём либо избранного вами и любимого дела.

Конечно можно стараться оградить себя от волнений, но при этом вы невольно будете помнить то, от чего пытаетесь оградить себя, а вы сможете помнить о волнениях, но при этом не волноваться? Если сможете помнить о волнениях и не волноваться, тогда зачем пытаться ограждать себя? а если волнения не уйдут, то опять же какой смысл в том чтобы ограждать себя? В любом случае, стараться ограждать себя от волнений - это пустое занятие, а любое пустое мешает жить.

Избавляться от волнений можно только с помощью более сильных волнений, по принципу - клин клином, а как тогда избавляться от последних? При этом, если осознать их бессмысленность, то и избавляться будет не от чего.

1.Умение сострадать нынче редкость.

2.Избавиться от мнительности, тревоги и нервозности и самого ВОЛНЕНИЯ. Думаю, Вы можете сильно волноваться по разным поводам.

3.Будьте спокойней.

Не обиделись?)))