Как избавиться от сколиоза быстро и правильно?

Во-первых, конечно, следить за собой. Повесьте на экран компьютера стикер, напоминающий, что спину надо держать прямо. Во-вторых, Вы правы, плаванье очень помогает. В третьих - может помочь массаж, но только у опытного специалиста, знающего, что и как выправлять.

Если вы москвич, то самое лучшее – обратиться в Центр Дикуля, записаться к нему на прием, а дальше выполнять предписания.