На вечер важные дела запланированы, а с утра самочувствие паршивое: насморк, горло и голова болит. Всякие порошки от простуды не помогают 🙁
Надо полоскать горло каждые 15 минут раствором соды с йодом. Днем обязательно выспаться. Когда идеш полоскать горло проветривай комнату. Пить морс из клюквы.(он сбивает температуру) Поставить банки на спину. ходить в какой-то плотной одежде(лучше из хлопка, так как он хорошо испаряет пот). Делать настойки из ромашки и других трав и пить их с медом.
Желаю тебе быстрее выздоровить.
Все выше приведенные средства хороши, но есть еще и рефлексотерапия.
Например, есть так называемая точка «долголетия», расположенная чуть ниже колена. Примерно нa 9 см. ниже ямочки в области коленной чашечки. При простуде хорошо приклеить в области данной точки перцовый пластырь.
Есть еще удивительная точка, которая находится в области запястья между первым и вторым пальцем на вершине кожной складки. Массирование этой точки регулирует давление, служит профилактикой простудных заболеваний.
Можно также накладывать на биологически активные точки специальные магниты, пластинки из цинка и серебра и т. д.
Точечный массаж для стимуляции иммунитета
На коже есть точки, которые связаны с внутренними органами и служат для усиления сопротивления организма инфекции. Воздействуя на эти точки вы сможете активизировать жизненные силы, наладить работу иммунной системы.
Первая иммуностимулирующая точка находится посередине между бровями (в области чакры третьего глаза).
Далее симметричные точки, расположенные посередине бровей, а точнее прямо над ними.
Затем точки расположенные посередине нижних частей глазниц, под нижними веками.?
Точки, расположенные симметрично на крыльях носа.
И точка непосредственно расположенная под носом.
Найти точку, расположенную в центре подбородка, на уровне границы между зубами и деснами.
Наклонить голову и найти в области шеи выступающий седьмой позвонок. Необходимо аккуратно его помассировать.
Пройдитесь руками по ушным раковинам, затем разотрите их полностью.
На стопе можно обнаружить множество биологически активных точек. Чтобы активизировать их приобретите массажный коврик. Утром, постойте и потопчитесь на таком коврике, для массажа подошвы. такой массаж стоп активизирует огромные резервы, скрытые в нашем организме.
если у вас нет температуры, поделайте паровые ингаляции. например, на стакан воды добавьте 1 чайную ложку соды или соли, доведите до кипения и попарьтесь над этим паром. подышите, накрывшись покрывалом, только сразу сильно над кастрблей не наклоняйтесь. эту процедуру модно проделать несколько раз в день. только еще раз повторюсь - если нет температуры. от головы могу пооветовать нурофен. он как раз противовоспалительный. и боль снимет, и воспалительный процесс заглушит. насморк - дело тнкое. если он уж начался, то за один день его не вылечишь.
Избавиться от симптомов за несколько часов реально, но через пару-тройку часов они вернуться снова. Ибо вылечиться за столь короткий период - нереально. Таблетки с парацетамолом (Панадол) убирают температуру и головную боль, насморк устранит любое сосудосуживающее средство для носа в виде капель или спрея, а боль в горле - пастилки или леденцы с обезболивающим эффектом (Декатилен, Трахисан).
Добавить комментарий