Как избавиться от привычки читать во время еды?

Привычка читать во время еды знакома многим. А, вот, как избавиться от нее знают немногие. Думаю, что избавиться от привычки читать во время еды или сидеть у компьютера поможет магнитофон или муз. центр с включенной любимой вами музыкой. И, еще, одно важное замечание: кушайте только на кухне, не ходите с едой в зал или комнату трапезничать, не берите с собой на кухню книгу, планшет, ноутбук. Эти незамысловатые советы вас отучит от чтения во время еды.

Тоже была такая нехорошая привычка. И продолжал бы, несмотря на то что уже стал побаливать живот и в животе что-то бурлило.. Но тут посмотрел медицинскую передачу, где сказали, что быстро можно заработать болезнь любого пищеварительного органа из-за неправильного выделения ферментов, и просто бросил. Там и читать - не читаешь, и есть не ешь, как следует. Просто взял себя в руки, и бросил, На фига мне эта ещё проблема, и так их - выше крыши. Уж если пить бросил , то это - мелочь.