Как готовить овсянку с сахаром и не толстеть?
Как готовить овсянку с сахаром и не толстеть?
Да очень легко и быстро! Да к тому же и очень вкусно. Можно в овсянку добавить орешки, а сахар заменить мед. ТАк же хорошо подойдут и сухофрукты. А можно и с фруктами кушать. Очень вкусно получается с бананчиком.
Я иногда себе на завтрак готовлю мюсли. Беру 4 столовые ложки мюсли, заливаю водой и даю постоять минут 15. Потом ставлю в микроволновку на 3 минуты. Жду еще минут 10 и потом ем. Сахар не кладу, так как там есть цукаты. Получается вкусно и не калорийно.
Чтобы есть овсянку с сахаром и не поправиться, нужно готовить её не на молоке, а на воде. По вкусу ничуть не хуже, чем на молоке.
Добавить комментарий