Как готовить рыбу Хек на пару?

Чтобы приготовить хек в пароварке, нам нужно сначала нарезать филе на кусочки, натереть солью и специями, перемешать с нарезанной соломкой морковью и луком и готовить 30 минут.

Также хек можно просто нарезать кусочками, натереть солью и специями и готовить на пару 30 минут. Смело можете добавлять гвоздику и лавровый лист - это придаст пикантность хеку. Вкус парового хека можно усилить с помощью соевого соуса.