Как долго принимать ягоды годжи для похудения?

Ягоды Годжи это очень полезные ягоды, которые произрастают на Тибетском Нагорье. Ягоды считаются одними из самых полезных ягод на планете. Названий у них много разных, одним из них, является Китайская дереза. Содержат они различные витамины, минералы и аминокислоты, соответственно помогают от многих заболеваний, в том числе применяются и для снижения веса. Конечно, для достижения нужного эффекта, нужно их употреблять длительно и регулярно. Надо быть внимательными при покупке ягод Годжи, поскольку, как всегда есть охотники наживы и могут продавать подделки. О ягодах Годжи очень много полезного и интересного написано здесь, можете почитать:http://slimsecret.ru/yagody-godzhi-dlya-pohudeniya.html

Уверена, что от самих ягод не так много зависит. В противном случае человечество уже давным -давно все было миниатюрное и не страдало бы от излишнего веса. Вполне допускаю, что в качестве заменителя сладостей ягоды Годжи или Дереза обыкновенная(если мне не изменяет память) они еще сойдут. Таким образом, снизят в какой-то мере калорийность. употребляемую человеком в течение дня. Но вот делать стопроцентную ставку на ягоды и отмерять себе какой-то временной срок похудения, я бы не стала. Пока человек ведет малоподвижный образ жизни, питается кое-как или имеет нарушенный обмен веществ(как правило ленивую щитовидку) ни какая ягода его не спасет!

Смотря на сколько вы хотите похудеть. Вообще моя знакомая принимала эти ягоды пол года и скинула около 10 кг. Она объясняла потерю веса тем, что при приёме этих ягод аппетит уменьшается, следовательно ты ешь меньше. Вот и секрет =)

Но я считаю, что ягоды Годжи употреблять нужно как добавку к пище(я так делала месяц, по немногу добавляя в кашу штук 10 этих ягод)

Питайтесь правильно и занимайтесь спортом!!!