Надо ли делать перерывы, если планируешь кормить до самоотлучения (2-3 года)?
И какие витамины (и вообще препараты) лучше принимать?
Как долго нужно принимать витамины кормящей маме?
Ответов: 3
2 +/-
Лучший ответ
Кормящей маме прежде всего необходимо полноценное сбалансированное питание, чтобы получать витамины и микроэлементы из пищи (ежедневно есть разнообразные фрукты-овощи, мясо, творог и тд., про такую диету говорят еще беременным женщинам, и посмотреть ее можно на любом сайте для мамочек). Другое дело, что как питаться не всегда получается на практике. Иногда времени не хватает на готовку, или просто не хочется какие-то продукты есть (я например творог терпеть не могу). Вот и получается, что витамины употреблять нужно.
Для кормящих подходят те же самые витамины, что и для беременных (элевит пронаталь, витрум пренатал, матерна, компливит мама и другие).
ВАЖНО! при выборе витаминов обязательно обратите внимание содержат ли они йод. Если йода в витаминах нет, его нужно принимать дополнительно - 150-200 мкг в день.
Можно делать перерыв в приеме поливитаминов 1-2 месяца, но в это время обязательно нужно принимать йод. Если у мамы есть дефицит железа (в том числе при вегетарианстве), то дополнительно нужно пить препараты железа. Если не любите молочные продукты, то нужен дополнительный кальций (Кальций Д3).
Мне самой нравится "Витрум пренатал форте" - он содержит йод (не нужно ничего пить дополнительно) и содержание железа в нем очень высокое.
1 +/-
Пока женщина кормит ребёнка грудью, витамины ей необходимы постоянно. Он нужны не только ребёнку, который получает их через грудное молоко, но и самой женщине. Все витамины и микроэлементы, которые есть в организме матери, поступают в необходимом количестве в грудное молоко и организм женщины истощается и ослабевает. Поэтому его надо поддерживать дополнительно и принимать витамины не только до окончания кормления, но ещё и некоторое время после отлучения ребёнка от груди.
Все лекарства, а витамины это тоже лекарство, надо принимать только после консультации с врачом. Он назначит необходимый препарат и скажет как его пить и когда делать перерыв.
0 +/-
обычно всю беременность, но в люб случае назначать их должен доктор.
Похожие вопросы
Можно ли при однообразном рационе обеспечить организм витаминами?
Ответ: Могу посоветовать биологически активную добавку к пище в которой есть витамины, минералы и фитонутриенты в их составе гранат, клюква, базилик, шалфей, брокколи, ... Читать далее...
Какие нужно принимать витамины для оздоровления печени?
Ответ: Если говорить только о витаминах , то для повышения способности печени разрушать токсические вещества , для стимуляции утилизации глюкозы , синтеза различных белков и улучшения белкового обмена помог ... Читать далее...
Вкусное питание мамы при грудном вскармливании ребенка, реально ли это?
Ответ: Да, конечно возможно. Сейчас же не послевоенное время. Все есть. Питание возможно и очень даже вкусное. Для кормящих мам разработаны многочисленные программы меню. Где есть большинство ингредиентов и ... Читать далее...
Можно ли варенье при грудном вскармливании? Если да, то какое лучше?
Ответ: Варенье можно. Главное, не поедать его килограммами. Если намазать на булку и съесть вместе с чаем или молоком, вреда не будет ни для мамы, ни для грудничка.
Лучше, если это будет варенье из фруктов ... Читать далее...
Средство Аквалор форте это просто аналог раствора соли или что-то большее?
Ответ: Морская вода. Но тот же физ. раствор только за более высокую цену. Сейчас продают даже лед, за баснословные деньги. Главное лишь бы помогало. ... Читать далее...
Почему фрукт гранат так назвали? Кто назвал? Какие в нем витамины?
Ответ: Гранат очень древний фрукт, известный еще 4 тыс. лет назад. Он служил первобытным людям основной пищей. Упоминался неоднократно в Ветхом завете. Существуют многочисленные упоминания о гранате в Древней Гр ... Читать далее...
Что предпочтительнее грудное вскармливание или искуственное?
Ответ: Конечно грудное вскармливание, ведь молоко мамы содержит иммуноглобулины которые защищают малыша от болезней. Ни одна смесь пока не может по составу сравниться с грудным молоком. И если смесь придётс ... Читать далее...
Как вводить прикорм в 5 месяцев?
Ответ: Вы не путаете понятия прикорм и докорм? Прикорм это еда в дополнение к грудному молоку, с целью постепенно приучить ребенка к взрослой пище. Докорм это когда молока не хватает и добавляют смесь.
Поч ... Читать далее...
Добавить комментарий