Как дать новую жизнь суставам?

Я вычитала в интернете простейший рецепт и уже испробовала его на себе, но мои суставы не слишком в запущенном состоянии. Просто у меня частенько болели или ныли коленки. Рецепт настолько прост , что многие не хотят верить в его эффективность ,а я уже 3 месяца забыла о боли.

Нужен обычный желатин. На ночь чайную ложку желатина замочить в холодной воде (четверть стакана), утром разбавить теплой водой или соком до полного стакана и выпивать ежедневно в течении месяца.

Желатин-это естественная смазка для суставов.

Курс повторить через год.

Я рада результату.

Я советую пропить курс кальция. Единственная проблема только в том, что большинство витаминов с кальцием, которые продаютя в аптеках не усваиваются организмом и откладываются в почках. Поэтому обязательно нужно пить жидкий кальций из водорослей, который в обычном магазине не продается. Я уже видела примеры, кода он помогал поднимать на ноги даже бабулек) За подробной информацией обращайтесь в личку)

Если для сустав ног, то можно сделать маленькую разминку, лечь на спину и поднять ноги в позе березки, если не получается можно просто поднять ноги прислоняя к стене, после 10-15 раз кончики пальцев отпустить к себе, а после поднять как можно выше, во время вот этой процедуры, кровоток в ногах улучшается, а вены будут в тонусе..

Желательно не запускать болезнь, использовать баню, физические упражнения. А вот у моей знакомой тазобедренный сустав износился настолько, что предстоит операция по замене сустава. Стоит она дорого, а бесплатную надо ждать несколько месяцев, так как человек получил инвалидность.

Кедровое масло, фитонциды, кислород и прилив крови, хорошее питание, способствующее не росту холестерина, а росту костей, т.о. увеличение в рационе "костных элементов", и конечно Д3 и сам ультрафиолет показан.