Как часто нужно есть чеснок?

Чеснок в рационе моей семьи частый и горячо любимый гость) Стараюсь добавлять его в соусы, фарш, салаты, даже гренки с чесноком делаю, очень вкусно, кстати. Каждый год взрослые члены семьи принимают зимой чесночную настойку для очищения сосудов и поддержки всего организма в целом.

Просто в чистом виде я его не ем даже в целях профилактики простуд, потому у меня от него проблемы с желудком начинаются, больше лук предпочитаю. А так конечно использую в приготовлении блюд с мясом, курицей, бутербродиков

Наоборот постоянный. Я очень люблю чеснок. Добавляю его в суп ( если это подходящий суп), в мясо обязательно ( и курицу). Люблю салат из капусты, чеснока и копченой колбаски и все с майонезом.

Люблю свеклу с чесноком.

Ем чеснок только поздней зимой и весной, когда простудные вирусы ходят по пятам. Запах отталкивает потенциальных переносчиков простуды, способных меня заразить. Помогает стопроцентно, а заодно еще и десны укрепляет.

напротив. по возможности добавляю практически всегда и везде в процессе приготовления. и если не всегда под рукой есть свежий чеснок, то сушеного чеснока всегда не меньше десятка упаковок. причем есть блюда, которые любимы именно с чесноком ( а не с луком, как принято, хотя у нас и лука уходит немеряно) - жареная картошка, яичница с помидорами, горячие бутерброды, котлеты, пирожки с мясом. кроме того частенько - свежая тертая морковь с чесноком или вареная свекла. в супы - это всегда, когда пассерую, иногда прямо целиком, в соусы и подливы - всегда добавляю, в салаты - часто.

Ну, во-первых - чеснок очень полезен. А во-вторых - в моем рационе чеснок занимает одну из ведущих позиций. Добавляю его и в картошку, и в первые блюда ( особенно в борщ ), и в мясные копчености да и так вприкуску к салу например , очень даже хорошо.

Чеснока в моем рационе НЕТ! И пусть меня сейчас закидают тапками, но я не могу переносить его вкус - он для меня отвратителен. Блюда с чесноком я просто не ем. Спорить не буду - он полезен, но заставить себя его есть не могу!

Чеснок самое замечательное антимикробное средство. В детских садиках детям на шею вешают на ниточке пластиковый стаканчик с чесноком, дети бегают с ним и реже болеют, такая вот профилактика простудных заболеваний.

Чеснок полезен, содержит антисептические вещества, такие природные антибиотики, но его нельзя употреблять тем, у кого проблемы с желудком, раньше часто его в пищу добавляла, а теперь у мужа язва, ограничиваю..