Для пользы здоровья. Овощные пюре и овощные рагу?
Я считаю, что суп нужно есть обязательно раз в день. У нас всю жизнь было так принято дома и , когда мы уже учились, то в столовой обязательно брали первое. Сейчас я готовлю каждый день, для того, что бы было свежее и сына обязательно кормлю супом. Суп это вкусно и питательно, с другой стороны суп содержит меньше калорий что хорошо для организма.
Однако не во всех странах принято есть суп. Например в Италии супы не варят, там макароны первое блюдо. Я жила немного в Сирии - там супы не варят. Однако, когда мы пригласили в гости наших друзей сирийцев, то они оплетали борщ с привеликим удовольствием и хвалили. Я считаю, что суп есть нужно обязательно.
Вообще, теплая пища, лучше усваивается организмом. Совсем горячим- можно и обжечься. Я все всегда подогреваю. Ну разве что кроме мороженного, тех продуктов, которые принято есть холодными. Ну а пюре- комнатной температуры, из холодильника можно достать и заранее.
По правилам питания 3 раза в день: завтрак, обед и ужин. Желательно еду разогретую не в микроволновке. По тому что еда в ней разогретая вредна и не даст организму необходимых веществ из за того что греется микро волнами.
Как можно день прожить и не поесть горячей пищи. В сухомятку с пивом есть нельзя. В обед на первое я борщ поем, а можно супчик вкусный сьесть. В обязательном порядке первое блюдо надо кушать. А вот второе нет, фигуру испортить можно, если много употреблять. Все в меру в организм необходимо доставлять, а то после вкусного обеда работать себя не заставишь))
врачи говорят что суп надо есть хотя бы раз в день, даже лучше доширак чем ничего.
Добавить комментарий