Как часто можно пить чай из ромашки?

Ромашка - это не только цветочное растение солнца, но.. и лекарственное , в лечебных целях заготавливают цветки ромашки и используют в виде отваров/настоев при некоторых заболеваниях , а также заваривают цветки ромашки и употребляют вкусный напиток, как - чай.

Да, ромашка содержит в себе все полезные вещества, витамины и микроэлементы, поэтому заслуженно имеет место в аптечке и в народной медицине.

Будь то отвар или простой чай из ромашки, действие на организм будет одинаковый , как известно ромашка имеет противовоспалительное действие , особенно хороша ромашка при простудных заболеваниях: кашель; ангина; ларингит, ну и конечно снижает температуру простудного характера; укрепляет иммунитет.

Особо хорошо помогает ромашка при проблемах с ЖКТ; снимает спазмы; уменьшают газообразование в кишечнике; кстати при язвенной болезни желудка; гастритах, даже застарелого; колите.

В общем, если Вы любите употреблять чай из ромашки и чтобы была польза, нужно правильно заварить, но... ни в коем случае кипятить, особенно полезен чай из ромашки перед сном , так как ромашки имеет седативное действие на ЦНС, устраняет бессонницу, а также расслабляет.

Правильное приготовление:

Пить ромашковый чай часто не рекомендуют, ведь есть и противопоказания, но...2 - 3 чашечки чая из ромашки в день будет достаточно, не более.

Приятного чаепития.

Когда пила чаи из ромашки, то на упаковке была следующая рекомендация - при ежедневном приеме пить не дольше 3 недель, затем сделать перерыв, равный 3 недели. Надо помнить, что ромашка может вызывать аллергию, и не злоупотреблять ей! Хоть и много плюсов!