Как быть, если любовь к еде сильней, чем страх смерти?
Как быть, если любовь к еде сильней, чем страх смерти?
Если человек сам признает свою зависимость, это уже хорошо.
Но только этого мало.
Конечно же в идеале начать с этим бороться, а это уже не легко. Особенно если нет поддержки от близких.
Посадить всех живущих с тобой на диету не получится, а вот попросить их немного ограничить покупку продуктов, можно попробовать.
Так же не помешают прогулки и занятие спортом.
Нужно научится готовить вкусные блюда, но с меньшим употреблением калорийных продуктов.
Обсессии (навязчивые мысли) - вообще страшная вещь. В крайних формах они доходят до маний, шизофрении и других психических болезней. Любовное влечение один из таких примеров. Это влечение хорошо демонстрирует как у человека вырубаются и притупляются многие страхи (в том числе и страх перед смертью), но остается один - потеря объекта или субъекта любви. Этим объектом может быть и еда, причем в количестве явно превышающем жизненную потребность. Из сказанного вывод - нужно научиться контролировать мысли, не быть их рабом. Осознание их вреда - 50% успеха. Остальное - действия, которые отвлекут от навязчивого состояния. Главное не выбивать клин клином, иначе второй клин может тоже прочно встрять. Т. е. не глушить любовь к одному, любовью к другому, а обжорство игромание (а от последней можно здорово похудеть). Заменить нужно чем-то интересным и полезным.
Что за бред? Любовью к еде страдает 99% населения. И даже хронические анорексички тоже кушают, периодически, чтобы не сдохнуть - это тот самый 1% людей, которые ненавидят еду, но все равно едят.
Вы хотели сказать, как побороть любовь к обжорству?
1) У вас слишком много свободного времени, которое абсолютно нечем занять. Завидую. Если бы у меня было немного больше времени, я бы лучше спала, чем ела.
2) Вы не умеете готовить. Вкусные блюда могут быть очень низкокалорийные, и можно любить много кушать, без вреда для здоровья. Один только салат со спаржей, творогом и помидорами чего стоит - пальчики оближешь.
Еда - это набор белков, жиров и углеводов. Вот абсолютно все равно, что скушать. А если все равно - так лучше кушать полезное, и низкокалорийное.
Это страшная беда, знаю по себе. Раба своего желудка называется. С этим очень трудно бороться, практически невозможно самостоятельно вылезти с этого омута. Нужны врачи, психологи, хирурги, диетологи, нужна поддержка близких людей. Еда становится наркотиком, человек только и думает о еде, что бы еще сьесть. Это страшно, когда переступаешь черту и становишься неуправляемым, желудок растягивается все больше и больше и человек еду забрасывает в желудок, как кочегар уголь в топку, лопатой.
Пока не поздно, нужно сказать себе "Стоп" и обратиться за помощью к врачу. Это единственный способ встать на верную дорогу.
Полный бред. Видать не сталкивались со смертью тот, кто так рассуждает.
Знаю (по сей день) одного человека, заядлого курильщика, у которого в один прекрасный момент "стукануло сердце", врач его спросил - "Сколько куришь в день?", и он ответил - "2-3 пачки, от настроения зависит", на что ему врач ответил - "Продолжай в том-же духе, только завещание успей написать и приведи все свои дела в порядок, у тебя есть пол года". Не курит! Бросил! Жив, здоров.
Так-же и в Вами описанной ситуации. Нет, я не говорю что человека нужно запугивать смертью, просто многие не понимают значения слов, которые говорят.
Тут раз такая не преодолимая проблема, вам необходимо обратится к врачам, а точнее к специалистам диетологам, так как современная медицина научилась тормозить булимию и способна оказать вам качественную помощь и остановить процесс распада личности и организма.
Главное не стесняться и осознавать проблему, ведь только так с ней можно по настоящему эффективно бороться и спасти себя.
Мне б ваши проблемы! Конечно, я тоже покушать люблю, особенно сладкое. Часто обжираюсь, хотя стараюсь себя контролировать. Но все-таки страх смерти у меня сильнее, так что у меня получился бы "вопрос наоборот"! Кто бы отучил меня бояться смерти!?
Что касается вас-обратитесь к врачу. Сама не врач - больше посоветовать не могу. Диеты, спорт, понятное дело, тяжело
можно попробовать свою страсть к еде направить в другое русло. Займитесь спортом, активным образом жизни, общением с дорогими и родными людьми. Делайте все, чтобы отвлечь себя от любимой еды. Также если хочется кушать, просто можно перекусить любимыми фруктами.
срочно к врачу- провериться на диабет!!!
Такие люди, чаще всего, просто смиряются с тем, что все равно их убьет это пристрастие. Порой, еще больше есть начинают - мол, раз я все равно умру рано, то надо успеть насладиться в жизни всем.
Но лучше обратиться к психологу, может он поможет найти более значимый смысл жизни, чем еда.
Вика, такой смешной вопрос! Ну как быть в таком случае? Только к хорошему доктору, для начала к диетологу, а коли не возымеет действия- к психиатру. Мы же знаем, что мы не живём, чтобы есть, а едим, чтобы Жить. Этим всё сказано.
Добавить комментарий