Конфликты и ссоры бывают у всех - это нормально. Ненормально то, как мы можем иногда излишне переживать. Все хорошо в меру.
Принимаю все близко к сердцу. Какое-нибудь грубое высказывание кассира в магазине, ссору в интернете с незнакомым человеком, и т.д. Способна весь день переживать. Как научиться не реагировать так остро на конфликты? Хотя бы с малознакомыми людьми?
Всё близко к сердцу, нанося себе раны, придавая рядовым событиям и обычным словам чересчур большое значение - это не полезно. Есть ситуации значимые (и их немного), и есть совершенно непринципиальные: склока в транспорте, магазине, в соцсети... Кто Вам все эти люди, на которых расходуете эмоциональный и душевный потенциал ?,- никто. Так следует ли так себя тратить на несущественное ?
Смейтесь, больше смейтесь (лучше вместо ссоры), примечайте в конфликтах смешное, мелочное, несущественное, ни в коем случае не придавайте им значение большее, чем они заслуживают. Развивайте здоровое равнодушие к посторонним, не позволяйте себе распускаться и выдавать реакцию на каждый чужой чих.
Зачастую, конфликты бывают у всех, и везде, и это нормальное явление. Все это зависит от психофизиологии человека, это очень сложное понятие которое изучает человеческое восприятие к окружающему миру то есть, к обществу и по отношению к самому себе то есть, к деформации личности. Чаще всего это случается из за того что кто то перегибает палку. Конфликт это самый нерассудительный и самый глупый низкий поступок общества. Допустим, неуступили вам дорогу и тут загорелся красный сигнал светофора, так зачем же конфликтовать, рвать на себе волосы и голосовые связки, доводить это до патосовки затем, устраивать мордобой и вызывать скорую ?! Если можно просто переждать и продолжить движение. Просто вам нужно вовремя осознать, что ни стоит конфликтовать там, где можно просто проигнорировать ли бо, необратить внимание, в крайнем случае потерпеть, или просто понять и простить а может даже только улыбнуться, и легче сразу станет на душе.
Малознакомые люди сбрасывают на Вас плохую энергетику - а Вы принимаете. Не надо в это вступать(ссоры и конфликты). Представьте что пошел красный дождь - это защита, не шучу, кукиш в кармане держите. А вообще сейчас ссоры - явление обычное, поймите, что претензии не именно к Вам, а к попавшему под горячую руку.
Ой, я тоже такая. Переживаю, даже если мне грубо в поликлинике ответили.
Мне помогает переключение своих мыслей на что то другое.
Добавить комментарий