Как быстро похудеть на кефире (примеры диет)? Какие вы знаете кефирные диеты, чтобы быстро сбросить вес и не навредить здоровью?
Как быстро похудеть на кефире (примеры диет)?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Я летом сидела на яблочно-кефирной диете. Очень проста в запоминании, та диета рассчитана на 9 дней.3 дня едите до 2 кг яблок, затем 3 дня 2 литра кефира, затем снова 3 дня яблок. На протяжении всей диеты можно пить воду и зеленый чай неограниченно. Я просидела 7 дней, была слабость, зато заметно ушли объемы, особенно живот. Сбросила 4 кг, вернулось1,5.Но в общем я довольна.
0 +/-
Я очень хорошо похудела на кефирной диете. Суть заключается в том, чтобы 1 раз в неделю пить только кефир. Захотел есть - выпей 1%-кефир. В остальные же дни не рекомендуется употреблять сладкую, жирную, жаренную пищу, а также алкогольные напитки. Желательно во время любой диеты употреблять витаминки, которые вам больше всего подходят.
Похожие вопросы
Кто сказал что бабий век короткий? Почему?
Ответ: Не могу сказать кто это сказал, помнится мне, что это поговорка существует с времен наших бабушек. А понимаю я её так: бабий век короткий потому, что когда ... Читать далее...
От арбузов можно поправиться?
Ответ: От арбузов не поправляются. Он выводит жидкость из организма.
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим ... Читать далее...
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Печеные яблоки детям: какие сорта и в чем лучше готовить?
Ответ: Печёные яблоки рекомендуют в тех случаях, если нужно восстановить перистальтику кишечника, сбалансировать флору, при дисбактериозах, запорах и просто нарушениях ... Читать далее...
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце.
Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Как приготовить тоник из огурца?
Ответ: Я использую огуречный лед-домашние огурцы с кожурой натереть на терку, залить кипятком и настоятьчас в закрытой посуде. Процедить через марлю, отжать. В теплый ... Читать далее...
Добавить комментарий