Как бросить курить — сразу или постепенно?
Ответов: 4
Когда от курения практически перестанете нормально дышать, но это еще не скоро настанет, и от отдышки будете останавливаться через каждые 10 минут ходьбы, а узнав, что два основных лекарства от ХОБЛ (хроническая обструктивная болезнь легких) стоят 5000 рублей, что составляет 1/3 пенсии, то бросите в один день ( даже после стажа курения в 53 года). Делюсь по секрету!
Постепенно бросать курить считаю это терять зря время только. Зависимость такая штука, либо пресекать на корню, либо поддаваться. Трудности могут возникнуть в любом случае, но если бросить сразу, то буквально через неделю терзаний человек понимает что жить и не зависеть от сигарет возможно и даже очень хорошо и имеется в этом масса преимуществ.
Только сразу! это из моего личного опыта! Просто выбросьте все сигареты сразу! Хорошо бы, если в доме тоже никто больше не курит! Бросала постепенно: раз 10, лет 12. Пять с половиной лет назад бросила в одночасье: до сих пор жалею, что вообще этой гадостью себя травила.... да времени уже не вернуть:(
Знаете, мой муж , до того как мы встречались курил, и довольно часто. Но когда мы начали встречаться, я сказала, что не могу переносить дым и вообще запах сигарет. Так он сразу и бросил. И сразу иолучилось. Мне кажется , если бросать постепенно, у тебя все равно большой соблазн. Можете скурить одну, а потом подумать, ничего же не будет, если я три скурю. И т. д.... так что бросайте сразу!!!
Похожие вопросы
Добавить комментарий