Как бросить курить раз и навсегда и чтобы к этому не возврашаться?

В этом вся фишка бросания - настроиться на то, что Вы будете в мыслях постоянно к этому возвращаться, но не закурите. У Вас будут всегда перед глазами сигареты, а Вы не закурите. И это все лишь по той причине, что Вы просто не курите. В этом, собственно, заключается Ваше личное превосходство над ситуацией и над сигаретой.