У меня нет вредных привычек, если конечно сладости не считать, но мне интересно почитать, как вы боролись с ними.
Как бороться с вредным привычками, если например нет силы воли?
+3 +/-
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Соотнести последствия, убытки, вред... А так же заменить чем то полезным + не думать о них) И исключить ситуационную связь.(К примеру кофе-сигарета, стресс-сигарета, отсутствие настроение-вечер с алко и т. п)
0 +/-
Нужно четко в голове зафиксировать негативное ощущение и состояние, и как только будет сильно тянуть, вспоминать как все было плохо, и понимать что после преклонения перед вредной привычкой, на душе будет еще хуже. Это очень хорошо помогает на первых парах, а потом тяга поубавится, и нужно удерживать это здоровое состояние жизни любой ценой.
Похожие вопросы
От каких вредных привычек нужно отказаться во время рождественского поста?
Ответ: Ну скажу навскидку. От телевизора, от лени, от болтливости (не говорить, пока не спросят); от чревоугодия, не кусочничать между завтраком, обедом и ужином; от тщеславия; от гнева; от осуждения, "поло ... Читать далее...
Что делать подросток 12 лет начал курить?
Ответ: Опыта в решении данного вопроса нет, но было бы неплохо понять причины по которым он это делает. Скорее всего либо хочет показаться взрослым, либо хочет ... Читать далее...
Можно считать культурным вежливого человека с вредными привычками?
Ответ: Вредные привычки человека не всегда оказывают негативное воздействие на окружающих, и уж тем более не всегда умаляют культурную составляющую личности человека. ... Читать далее...
Как отучить ребенка все брать в рот (пальцы, руки, вещи)?
Ответ: А я говорила про заразу взрослой тетке. Не помогало, пришлось сидеть с ней рядом и бить по рукам. Помогло. Я ребенку покупала специальный лак, который ... Читать далее...
Чем вредна щекотка?
Ответ: Сама по себе щекотка не вредна. Это реакция человека на контакт с кожей другого человека. При долгом щекотании человек может устать.
В древние времена ... Читать далее...
Как избавиться от привычки пить чай в прикуску со сладостями?
Ответ: Предлагаю вместо конфет есть сухофрукты (можно сушить ранетки, яблочки), курагу, инжир, чернослив. Можно кушать орехи. Конечно, эти продукты имеют высокую ... Читать далее...
Какие фильмы мотивирующие отказаться от вредных привычек стоит посмотреть?
Ответ: Один фильм только который на меня произвел впечатление, это Реквием по мечте. Очень жесткий фильм, в котором показано как можно уйти от наркотиков и ... Читать далее...
Что принесет больше удовольствия чем наркотики и алкоголь, полезное?
Ответ: Устроенность в жизни может принести, хоть и не такое концентрированное удовольствие, зато намного более продолжительное. Особенно, если работать не надо. ... Читать далее...
Добавить комментарий