Как бороться с дисбактериозом?
Ответов: 5
Для избавления от дисбактериоза я бы посоветовала, в первую очередь, наладить правильное питание: налегайте на овощи и фрукты( их любят хорошие бактерии кишечника). В частности, яблоки подавляют рост протей и шигелл. Ни дня без молочнокислых продуктов, особенно обогащенных болгарской палочкой и бифидобактериями. Употребляйте в пищу сырой чеснок. Он поможет вам наладить флору кишечника. Избегайте консервов, так как консерванты убивают бактерии не только в банке , но и в кишечнике. Осторожно лечитесь антибиотиками. Но если нужно, то попутно принимайте "Линекс" за 30-40 минут ДО еды, а антибиотик через 1-1,5 ПОСЛЕ еды.
Если же состояние кишечника совсем неважное, то помогите ему приемом бификола+ лактобактерина.
дисбактериоз
для того чтобы справиться с дисбактериозом нужно:
- много двигаться, так как при движении мышцы кишечника приходят в тонус и кишечник опорожняется
- нужно есть продукты в которых содержится бифидобактерии живые, например, йогурты и бифидокефиры.
- можно начать принимать специальные препараты, их щас очень много продается в аптеке, лучше всего конечно сходить к гастроэнтерологу на консультацию
Для начала сходите к врачу и узнайте на фоне чего возник дисбактериоз (хотя, в мировой медицине такого диагноза, как ''дисбактериоз'' нет, только в нашей). И от этого отталкивайтесь.
Стандартный набор лечения дисбактериоза:
- кисломолочные продукты с небольшим сроком хранения, а лучше делайте сами из заквасок;
- препараты с лакто и бифидобактериями (их сейчас выпускают огромное количество).
Пейте кисломолочные напитки с малым сроком годности (не более недели) по стакану три раза в день, и обязательно на ночь. Ешьте сырые фрукты и овощи: яблоки, натертую на терке морковку и желательно что бы и фрукты и овощи были местными.
А ещё есть препараты вроде "Бифидумбактерина" которые можно приобрести в аптеке и применять согласно инструкции.
Хорошо помогают при дисбактериозе препараты на основе гидролизного лигнина(полифепан, фильтрум, Лактофильтрум). Они впитывают лишнее количество бактерий, которые и вызывают дисбактериоз, и выводят их. Назначают даже беременным и грудным детям.
Похожие вопросы
Добавить комментарий