Как бактерии могут помочь похудеть?

Каждый человек носит в своем теле от оного до двух с половиной килограммов бактерий! Не будь их, наша кожа и слизистые не могли бы поддерживать нормальный кислотно-щелочной баланс PH, а наша иммунная система не могла бы защищать наш организм. Отсутствие полезных бактерий в нашем кишечнике сыграли бы с нашим организмом злую шутку: пища не могла бы перевариваться. Да и такой полезный витамин, как витамин К2, благодаря которому мы не испытываем проблем с кровоточивостью сосудов при каждом неловком соприкосновении с предметами, образуется также в содружестве с бактериями и микроорганизмами в толстом кишечнике.

Полезные молочнокислые бактерии действительно помогают похудеть. Ведь благодаря им создаются такие полезно-"похудательные" продукты, как кефир, йогурты, творог, употребляя которые, можно сбросить вес.