Какие мышцы на руках лучше качать , для сдачи нормотивов по физ. культуре? а то всё время 4 получать , в 11 классе то уже надо научиться , что лучше делать ?
Какие мышцы на руках лучше качать , для сдачи нормотивов по физ. культуре? а то всё время 4 получать , в 11 классе то уже надо научиться , что лучше делать ?
Для того что бы по нормативам получать пятерки не надо таскать тяжести подтягивайтесь каждый день по четыре пять подходов до предела и бегайте побольше на скорость и через пол года Вы будете самым сильным и быстрым. Нужно немного упорства и терпения за один день не стать сильным.
Добавить комментарий