Является ли выполнение домашней работы альтернативой фитнесу?

Смотря чем заниматься. В самом доме я мало что делаю, этим жена занимается, а вот у дома всегда есть возможность размяться. Зимы на Урале снежные, места вокруг дома много, можно было бы и технику купить для уборки, но с лопатой интереснее. Летом в саду всегда есть чем заняться. И это на свежем воздухе, не в душном зале. Друзья много раз пытались заманить в спортзал, а я в ответ пытаюсь их вытащить в лес на прогулки с собаками. Безусловно, в зале с тренажёрами и тренерами эффективнее прорабатывать нужные мышцы, но общее физическое состояние и дыхалку лучше развивать на свежем воздухе.

Можно заменить фитнес если все делать руками по дому, не используя бытовую технику и вспомогательные средства. То есть мыть руками да в наклонку полы, подметать , а не пылесосить, стирать и отжимать самой, не используя машинку. мыть окна и зеркала без моющих средств, а тереть руками.