Я не могу стоять на голове это нормально?

Стойка на голове - основное упражнение хатха йоги. Все учителя говорят о его огромной пользе.

Так что, если вы решили всерьез заниматься этой оздоровительной системой - придется научиться.

Это не так сложно, как может показаться на первый взгляд.

Прежде всего надо учесть, что стоит человек не на макушке головы, а на лбу.

Сначала попробуйте просто устанавливать голову в нужном положении на мягком коврике (лучше всего использовать специальный коврик для йоги).

Руки при этом сцепляются в замок на затылке.

Когда вы сможете располагать голову и сцеплять руки, попробуйте поднимать вверх свое тело. Сначала ноги можно не выпрямлять.

Когда научитесь стоять с согнутыми ногами, то выпрямляйте их.

В процессе освоения будете падать, так что делайте это у стены и в таком месте, где ничего не сможете сбить при падении.

Но упражнение это осваивается в любом возрасте.

Практикуйтесь, и у вас обязательно все получится.

Это вполне нормально, по моему мнению. Ну и по вашему, вероятно, тоже :)) Стоять на голове не каждому дано. Кто-то и мостик не может сделать. Интересно, а вы можете лизнуть свой локоть? 🙂 Напишите обязательно, получилось ли у вас лизнуть его 😀

Нормально, это не та ситуация из-за которой стоит переживать), ну а если вам так хочется научиться, то тренируйтесь) и у вас получится, я уверена))

Многие люди не могут стоять на голове это вполне нормально, но если хочешь учись и все получится, удачи в начинаниях)

Конечно нормально. Многие сразу не могут взять и встать сразу на голову. Для этого необходимы тренировки.