Избыток витамина D вредит костям?

Да, совершенно верно, избыток витамина D вредит костям, избыток витамина ведёт к избытку кальция, что приводит к нарушению обмена веществ, а вследствие этого - кости становятся хрупкими. А также и мягким тканям, и почкам. И ещё много симптомов у болезни, обусловленной избытком витамина D, нельзя полностью исключить даже летальный исход.

Избыток витамина D - менее распространённое явление, чем его недостаток. И при этом редко бывает так, чтобы он был обусловлен избыточным приёмом пищевых продуктов, богатых витамином D (но всё же бывает). Чаще гипервитаминоз этот вызывается приёмом форм витамина, назначаемых врачом, либо без назначения врача по инициативе самого больного, воспользовавшегося доступностью витаминов в продаже.

Относительная редкость болезней из-за передозировки витамина D во многом обусловлена тем, что он является жирорастворимым, и потому при его избытке способен откладываться в жировой ткани про запас. Однако, для развития болезни может быть достаточно превышения нормы потребления витамина в несколько раз в течение лишь одного месяца. Но гораздо хуже переносят передозировку грудные дети, поскольку их организм ещё не научился справляться с избытком витамина. Более того, на детских костях избыток витамина отражается ещё хуже, поскольку они находятся в развитии.

Избыток витамина, кроме всего прочего, может ухудшить координацию движений. А это опасно для пожилых людей, поскольку они иногда падают, вследствие чего возможны повреждения костей.