Из совы можно сделать жаворонка?

Давно пытаюсь себя заставить пораньше ложиться, чтобы пораньше вставать (этот мир придуман для жаворонков! Нам, совам очень некомфортно в нём!). Расскажу историю, как я боролась со своим организмом и кто победил:

• Начинаю день за днём ложиться пораньше.
• У организма начинается протест. Ложусь в 21, а потом кручуь-верчусь, мну матрац до своих положенных 23/00... только сон тяжелее.
• Так, думаю. Надо наоборот, пораньше вставать, организм будет невыспавшийся - пораньше лягу. Начинаю вставать по будильнику. День-два... я всё злее, мешки под глазами больше, а к вечеру одна картина - разгулялась, взбодрилась, резервы организм мобилизовал и спать уже не хочется.
• Но ведь так продолжаться не может, думаю я, -долг по сну ведь растёт, скоро организм устанет и всё-таки ляжет пораньше.
• Всё-таки это время приходит! Организм начинает валиться с ног на ходу... в два часа дня. Причём так сильно, что сопротивление бесполезно! Рубит с ног на ходу. Не выдерживаю, ложусь спать днём. И, как вы понимаете - не могу уснуть до 1-3 ночи!!! Начни борьбу сначала.

И вот так уже годы... и работа с разным графиком была и вот ребёнок в школу пошёл - с ним нужно вставать. "Привыкает" у меня организм к новому распорядку на день-неделю, потом даёт сбои, делает выкрутасы, они мне портят жизнь и всё равно всё по-его получается(((

У меня в жизни несколько раз менялся график, то я совой себя считала, то жаворонком, в принципе втягиваюсь в любой режим.

Если женщина тебя любит, она станет и жаворонком и вороной, кем пожелаешь... 🙂