Имбирь-естественный иммуностимулятор, какие ограничения в употреблении?

Ограничения есть в приеме абсолютно всего, что существует в природе. Всегда должна быть своя "золотая середина". Каждый человек выбирает ее для себя индивидуально. Существует мнение, что имбирь следует принимать по щепотке на чашку чая и пить три раза в день. Этого достаточно, чтобы держать организм в тонусе и не "переборщить". Передозировка от имбиря обычно сопровождается аллергией (першение в горле, отек слизистой), но это тоже индивидуально. Не стоит думать, что употребляя имбирь Вы сразу станете здоровым и укрепите иммунитет на 100%,это не так. В основном он именно стимулирует обмен веществ и дает только небольшое увеличение витаминов. С ним лучше компановать цитрусы и грецкие орехи с медом.