Хочу бросить курить ради своего мужа, но понятия не имею как? подскажите?

Зачем ради мужа? а ради себя не хотите? чтобы быть здоровой, чтобы ваше дыхание было свежим, кожа чистой, зубы не желтели... Вам самой это не нужно?

Я бросила курить 2,5 недели назад, курила долго, упорно, мне очень нравилось это "занятие" и до сих пор мне сниться, что я курю, и испытываю наслаждение от этого...(Муж никогда не заставлял меня бросать курить и не высказывал за мое курение)

Как бросила? Как-то раз ночью стала задыхаться от кашля (то ли аллергия, то ли приболела). Откашливалась долго и мучительно. Муж проснулся, говорит иди покури, легче станет. А я думаю, ага, я сейчас покурю и сдохну..

Утром проснулась, и решила все хватит, что я без сигареты и дня не проживу? что вообще наркоманка никотиновая? Короче мучительно было особенно первые дня 3-5, ну и сейчас бывает, хватаю семечки...

И чтоб Вы знали вокруг меня курят практически все. На работе (пакетик с семечками в руки - все курят, а я грызу, стою), дома муж курить, а я сижу с ним семки грызу. Но хожу со всеми не всегда - вот сижу здесь в инете, на вопросы отвечаю. Отвлекаюсь как могу... (голова только почему то все время болит, и думаю что ж такое в табак добавляют, что чуть ли не до ломки курить тянет...)

Тут все индивидуально. Кто-то легко бросает, кто-то тяжело. Мой папа когда-то просто решил бросить курить, никто его не вынуждал, просто стало жалко свое здоровье и пугали желтые зубы. Поэтому он перестал курить. Очень редко он хватал сигаретку у друзей, но справлялся с этим желанием на ура. Просто нужно понять, что это действительно вредно, что из-за этого организм стареет быстрее, есть риск рака легких, зубы становятся некрасивыми желтыми. Бросьте курить не ради кого-то, а ради себя.

я бросила курить когда забеременела. как только узнала- просто решила не курить. у меня был стимул. потом, когда малышку грудью откормила снова начала курить. были семейные проблемы, нервы, сигаретами я успокаивалась. а потом бросила. резка, даже и не заметила как. дома был праздник, естественно с выпивкой. и когда с утра я встала и ощутила похмелье- у меня не возникло желание закурить, даже больше, меня воротило просто от этих сигарет. вот так и бросила.

много моих родственников и знакомых бросили с помощью таблеток "Табакс". все в восторге. заядлые курильщики забыли про сигареты

Ну бросать ведь нужно постепенно начните сначала курить поменьше например в день по 5 сигарет и так с каждым днем уменьшайте по одной убирайте так и бросите... Сначала конечно тяжело в аптеке продают какие то конфетки специальные так это вроде как отучают от сигарет сходите в аптеку может вам подскажут что нибудь... еще у вас должна быть сила воли чтобы бросить по крайней мере у вас есть ради кого бросить начинайте прямо с сегодняйшего дня...

Вам может помочь медикаментозное лечение или внутресиловольное решение. Таблетки для желающих избавиться от довольно пагубной привычки(типа "Табакс") или осознание того, что за свои же деньги добровольно гробим свое же здоровье. Да еще и своих близких, невольных пассивных курильщиков.