Грейпфрутовый сок, полезные свойства, употребление натощак вредно?

Грейпфрутовый сок очень полезен. Хотя у нас его не очень то часто употребляют в пищу, апельсиновый как то привычней.

Грейпфрутовый сок полезно пить при гипертонии. А вот при гипотонии, наоборот, пить его не рекомендуют.

ОН способствует выведению камней из почек.

Укрепляет иммунитет.

Его можно пить и при сахарном диабете, и при заболевании гриппа и ОРЗ.

Он чудесно помогает тем, кто хочет похудеть, так как способствует сжиганию лишнего жира в организме, достаточно есть немного грейпфрута перед каждым приемом пищи.

Сок грейпфрута укрепляет сердечно-сосудистую систему и улучшает аппетит и укрепляет память.

Если регулярно употреблять грейпфрутовый сок можно избежать такого заболевания как атеросклероз.

Он успокоит нервную систему, снизит напряжение при умственных и физических нагрузках.

Однако как бы сок ни был полезен употреблять его нужно умеренно, с умом, не переусердствуя. Хоть в соках и много витаминов, но устранить с их помощью болезни нельзя, можно только помочь организму с ними справляться.

А вот при таких болезнях как язва, гастрит, панкреатит грейпфрутовый сок пить не рекомендуется вообще. Знаю по себе.

Любой свежевыжатый сок полезен сразу же после приготовления. Лучше всего его пить за полчаса до еды.

А вот на завтрак все же пить не рекомендуется, тем более натощак - серьезное испытание для желудка, так как грейпфрутовый сок повышает кислотность и может вызвать изжогу, а то и еще что похуже.

И еще, при употреблении лекарств, от приема грейпфрутового сока тоже следует отказаться.